孕期可不可以出去旅游(怀孕三个月可以旅游么)

作为孕妇从怀孕第一天开始身边的亲戚朋友们都会提醒小编“不要长途旅行，不可以坐颠簸的车辆”但因为小编是属于喜欢旅游的人，这个问题不解决小编会一直纠结。

旅游

那么今天小编就来总结一下到底怀孕期间能不能出去旅游？？

怀孕初期（2~3个月）是孕妇最危险的时段，因此很多人都会建议尽量不要多走动也不可以有剧烈的运动，更不要说出去旅游了。

其实这个时间段也无需为了安胎而不去旅游或者一直呆在家里。虽说前3个月属于不稳定期，但自然流产不是因为你的运动量大或者旅游而导致的。即使是运动初期也不要只呆在家里一动不动，应该适当的运动运动。正常健康的母亲在怀孕初期做运动的量只要控制在怀孕之前的70~80%是没有问题的。例如如果之前正常散步每次是30分钟左右的话怀孕初期减少到20分钟，但如果你的孕吐比较严重或者有眩晕的症状的话就不要逼自己了，按照自己的情况而调整哦。

孕妇散步

小编就是在怀孕2个月的时候从绍兴出发去了趟宁波（自驾整个行程差不多有2个半小时左右），在去的路上小编觉得坐的时间长了就在最近的服务区下车活动活动，补充一点能量，再休息一会儿再继续走的。（孕妇不建议亲自开车，小编旅游都是老公开的车）

到了旅游的目的地，如果感觉到累就应当休息，不可勉强。（切记勉强自己就对胎儿不好了。）小编到达目的地的时候原本是想先玩儿一会儿的，但我们走到景区的时候就感觉到饿还有点累（孕妇本身容易疲乏所以，即使走的路程只有10分钟也感觉很累）所以我们就索性去到了住的地方，躺了一会儿然后去吃的饭。（晚上就没有过多的运动了)等养精蓄锐之后第二天继续我们的行程（孕期的运动或者旅游项目中，请尽量避免爬山走很久的路这种类似的活动，即使是旅游也尽量以享受为主）

Beautiful pregnant woman at the beach

PS:孕妇可以游泳但水温不可太凉也不能太烫，尽量不要在水里呆很长时间，尽量控制在每次30分钟，30分钟之内如果身体上有任何的不适请立即上岸休息。

怀孕期间最佳旅游时间是4~6个月期间。

为什么这么说？

因为怀孕初期2~3个月虽然可以旅游，但有些各别的孕妈妈会因为孕吐而无法正常活动所以有可能初期没有办法去旅游。到7~10个月期间的话肚子变得很大就不方便活动了。

因此最佳旅游的时间就是4~6个月，如果有些孕妈妈们想要在宝宝生下来之前再来一次和老公的甜蜜旅行的话就选择在这个时候吧。

当然如果你的身体健康，没有特别的不适赶2~6个月期间都可以去旅行。

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旅游期间切记随时观察自己的体能，累了就休息，饿了就吃，千万千万不要硬撑。

为了宝宝的健康孕期的检查不可以落下，千万不要为了旅游而错过应该做的检查。

本小编虽然喜欢旅游，但所有定期的检查都不会落下，偶尔有点不舒服感觉不正常的时候也会立即到医院做检查。不是因为矫情，为了宝宝的健康一定要随时关注身体的变化。

希望今天的内容给千千万万个孕妈妈们一些帮助！！