云南丽江旅游攻略(3丽江攻略旅游)

撑着一把油纸伞踏入小巷，脚下是被岁月斑驳镀上千年痕迹的石板路，两旁则是那些风雨沧桑的古老建筑，它们静静地屹立。台阶下潺潺流淌的清水，两岸的垂柳轻轻拂过水面，此刻，一切仿佛凝结在岁月的宁静和美好之中。

丽江，这座拥有千年古韵的小城，坐落在山川之间，同时融合了山城的风貌与水乡的韵味。古城内错落有致的瓦屋，层层叠叠，五彩斑斓的石板路在行人和雨水的洗刷下光洁如镜，四方街繁华热闹，洋溢着人间烟火的气息。夏日里，鲜花绽放，芬芳四溢，与古城的历史韵味相得益彰，仿佛是一种难以言喻的默契。

丽江自古以来一直是中国西南地区的重要交通贸易枢纽，承载着南方丝绸之路和来自西藏的茶马古道的历史传承。同时，丽江以其出色的生态环境保护而被誉为“东方瑞士”。

丽江三义国际机场，这里通往全国各地的直航航班密集，吸引了众多游客前来探访。那么，在丽江旅行中，有哪些不可错过的景点呢？还有哪些独具特色的美食呢？让我为您逐一介绍。

丽江旅游必打卡景点

景区推荐

丽江古城

千年以来，古城一直是滇西地区的中心。丽江古城以其保存完好的少数民族文化而闻名，大研古城则是古城的核心部分。丽江古城是国家AAAA级旅游区、国家历史文化名城、世界文化遗产、全国文明风景旅游区。古城内的街道依山傍水而建，铺满红色角砾岩，其中包括四方街、木府、五凤楼、丽江古城大水车、白沙民居建筑群、束河民居建筑群等著名景点。欣赏到纳西族的壁画、大水车等文化遗产，漫步于小桥流水人家之间，品味多彩的民族手工艺品，感受纳西族文化，或沿着古城的酒吧一条街漫游，这里也呈现着独特的古城风貌。

玉龙雪山

玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为“天山”。它的十三座雪峰连绵不断，犹如巨龙腾飞，因此得名“玉龙”，而山体主要由石灰岩和玄武岩组成，呈现出鲜明的黑白分明的特点，因此又被称为“黑白雪山”。玉龙雪山景区是国家5A级景区，国家地质公园，国家级风景名胜区，拥有丰富的自然和人文资源。

蓝月谷

蓝月谷又称“白水河”，以壮丽的雪山、湛蓝如玉的湖泊和崎岖秀丽的峡谷风光而闻名。这里的湖水宛如明亮的蓝宝石，山谷呈月牙状，因而得名。蓝月谷的风景如同一位宁静的女子，美丽却不轻易言语。这里的水源自玉龙雪山，因地表的矿物质而呈现出令人陶醉的色彩。蓝月谷已成为备受欢迎的旅游胜地，特别是在社交媒体上。

拉市海湿地公园

拉市海位于丽江城西10公里处，是丽江境内最大的高原湖泊，也是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。每年有大约三万只水鸟来此过冬，山水相映，美丽的景色令人陶醉。

黑龙潭公园

丽江黑龙潭公园，又称玉泉公园，位于丽江古城北象山脚下，一条石板路沿着玉河流而上，行约一公里便可找到它。这里有四座汉祠、唐梅、宋柏和明墓，以及一潭晶莹剔透的泉潭，即著名的黑龙潭。这个地方曾是蛟龙的巢穴，传说中有十条蛟龙，吕洞宾驯服了其中九条，唯有一条小黑龙留在此处为当地人民谋福利，因此这里得名“黑龙潭”。

丽江的风景让人流连忘返，同样，其美食也是非常有名。以下给大家推荐的美食一定要品尝一下。

丽江美食推荐

1. 丽江粑粑

丽江粑粑是纳西族特色美食，历史悠久。它有人说像油饼，有人说像馅饼，有人说像卷饼。制作主要材料包括麦面、植物油、猪油、芝麻、白糖或火腿等。口感有甜味和咸味两种，色泽金黄，香气扑鼻，口感酥脆。搭配上酥油茶，绝对是人间美味。

2. 东巴烤鱼

东巴烤鱼是丽江茶马古道上流行的美食，用鱼肚剖开去除内脏后，抹上盐、花椒和五香粉腌制，然后用慢火烤制，最后油炸。整条烤鱼外脆内嫩，非常美味，特别是配合豆豉调味，更是回味无穷。

3. 纳西烤肉

纳西烤肉的主要食材是当地的五花肉，切成适中的厚度，烤制后，猪皮金黄松脆，肥而不腻，瘦而不柴，搭配辣椒粉，油炸薄荷，令人垂涎欲滴。

4. 米灌肠

米灌肠是丽江独特的风味小吃，将猪血、米饭和各种香料拌匀，填充到猪肠中，然后切成圆片，煎炸或蒸熟。米灌肠色泽古朴油亮，香味浓郁，营养丰富，是一道美味的佳肴。

5. 鸡豆凉粉

鸡豆凉粉是丽江特产的冷面小吃。其细腻爽滑，口感十分宜人，适合搭配各种佐料，如红辣椒、绿韭、花椒、青葱、芥末和酸醋，色香味俱佳。

6. 烤饵块

饵块是当地特色美食，将煮熟的大米饭压成块状，然后在炭火上烤制，最后涂抹上酱料和蔬菜，味道鲜美。

7. 酥油茶

酥油茶是丽江地区众多民族的主要饮品，也是他们生活中不可或缺的一部分。初次品尝酥油茶时，你可能觉得味道奇特，但随着时间，你会渐渐体会到它的独特醇香。

8. 腊排骨

丽江腊排骨火锅使用特制的排骨，煮后汤色浅灰，肉质鲜美，与当地米酒相得益彰。这是一道堪称佳品的美食。

9. 三文鱼

三文鱼在丽江通常生吃或涮火锅，最好搭配青稞馒头、野菜煎饼、鸡蛋酥、渣渣牦牛肉和香格里拉原生态火腿一起享用。当地的吃法包括三文鱼头汤、油炸三文鱼皮、三文鱼刺身等。

10. 黑山羊

黑山羊火锅起源于丽江，使用特制的黑山羊，肉质鲜美，肥瘦相间。煮出的锅面通亮，滋味浓郁，搭配当地米酒，堪称美食中的佳肴。

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丽江旅游出行指南

出行指南

必带物品及注意事项

旅行前务必自备防晒用品，例如防晒油、太阳伞、太阳墨镜、唇膏、润体爽等。这些小工具可以有效保护皮肤免受紫外线伤害。

请随身携带常备药物，例如感冒药、晕车药等。当参与登山、骑马等户外活动时，务必注意安全。特别要注意尊重当地少数民族的风俗习惯，因为丽江是一个少数民族聚居地。

带上各种有效证件，如学生证、军人证等，以备不时之需。

在品尝当地特色美食和水果时，切忌过量食用。（比如菌子）

在古城内有许多拉客的小贩，他们通常以低价吸引游客，但可能在过程中宰客。务必保持警惕，避免上当受骗。

穿衣指南

夏季气温一般在10-28摄氏度之间，您可以穿短袖、长袖、外套等，根据个人感受来调整服装。

春秋季气温一般在5-20摄氏度之间，建议穿长袖、外套、薄毛衣以保持温暖。

冬季气温一般在-5至15摄氏度之间，您可以穿外套、厚毛衣、羽绒服或冲锋衣等，确保保暖。

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