去青海旅游要准备些什么东西(去青海旅游穿什么)

更新时间:2024-01-26 16:58:10


一、去青海旅游要准备些什么东西


去青海旅游要准备的东西有;证件、衣物、食物、洗漱用品、防晒用品、护肤品、药品、摄影工具等。此外,还要带上现金,有些地方信号不好,无法使用移动支付,准备适量的现金非常重要;保温杯,多喝热水也可以适当缓解高原反应;手机充电器、耳机等;舒适的鞋子,鞋子可以根据衣服来搭配。需要准备的东西:证件类:

身份证是必须要带的,如果是自驾游的话,驾驶员还要带上有效期内的驾驶证。另外如果有学生证、记者证可以享受门票优惠的证件也记得带上。

衣物:

青海地处高原,气候多变,昼夜温差极大,晚上气温可以骤降接近10摄氏度,不炎热但是紫外线极强,所以纯夏季游玩的话要带上长袖长裤和轻薄的羽绒服,最好是有可以拆卸的抓绒冲锋衣,保暖效果很好。白天外出游玩的话最好是穿长袖长裤或者是短袖加防晒衣和长裤,以免晒黑。另外也可以多带两件亲肤吸汗的纯棉T恤贴身穿,出汗之后及时替换。

秋季的青海气温就会变得非常凉,这段时间游玩的话,还有带上毛衣、厚棉衣和厚羽绒服,怕冷的朋友们可以再带上用巾。

结合景点拍照来看,大家可以带上白色、红色、浅蓝色的长裙,大披肩丝巾是凹造型的神器,建议也带上!另外高原地区紫外线极强,墨镜和帽子也是必备的。

食物类:

青海的饮食以面食和牛羊肉为主,口味偏重,以咸鲜香辣为主,担心吃不惯的朋友们可以带上方便面、巧克力、小面包、自热米饭等干粮。另外青海地区非常干燥,要带上足够的瓶装水,及时补充水分。如果有条件的话,最好也带上些水果来补充维生素

洗漱用品、防晒用品和护肤品:

常规的洗漱用品,比如洗面奶、沐浴露、洗发水、牙刷和牙膏建议带上。另外高原地区日照时间长,紫外线很强,一不小心就被晒黑了,所以我们还要带上30+的防晒霜或者是喷雾,每隔2个小时就要补充一下,同时青海地区很干燥,保湿霜、润唇膏等也是必须带上的。

补水面膜、保湿霜、水乳等也是必备的,晚上回到酒店要记得敷面膜补水,睡前在涂上一层厚厚的芦荟胶,不然很容易会出现高原红或者是皮肤脱皮的情况,晚上睡觉建议在床头柜放一条湿毛巾,觉得缺水就拿来擦擦脸。

药品类:

青海地区有大部分都在高原之上,海拔从1000米到6000米以上,青海湖和祁连山的平均海拔都在3500米以上,所以定要带上红景天等预防高原反应的药物,最好是提前一周服用。另外常用的感冒药、肠胃药、创可贴、外伤用的云南白药、葡萄糖、维生素C泡腾片、板蓝根等也是必带的。会晕车的朋友们需要再带上晕车药,暑假出游的话记得带上驱蚊水和驱蚊液

摄影类:

喜欢摄影的朋友们除了带相机,还有多带两块电池备用,充电器、三脚架、防风套等也要带上。



二、现在去青海旅游需要带什么衣服


由于青海早晚温差较大,白天和晚上的温度可能相差很大,因此需要准备一些保暖衣物,如羽绒服、棉衣、毛衣等。
青海的阳光强烈,所以需要准备一些防晒衣物,如长袖衬衫、长裤、长裙等,同时还要带上太阳帽、太阳镜和防晒霜等防晒用品。
旅游期间需要穿着轻便舒适的衣物,以便于行走和参观景点。建议选择透气性好的衣服,青海有些景点海拔相对较高,建议备上高原安,能帮身体更好的适应环境,一定要重视高反,要不然等高反了,整个旅程也会非常闹心。
在青海旅游期间,尤其是在高原地区,风力较大,建议准备一些防风衣物,如冲锋衣、防风裤等。建议选择舒适的运动鞋或登山鞋,以便于行走和参观景点。


三、青海旅游带什么


青海旅游需要带的有:太阳伞、墨镜(太阳镜)、防晒衣、太阳帽、快干裤、鞋子等等。

1、太阳伞

太阳伞的表面材料棉、丝、尼龙面料都不如涤纶的好,最好挑选织物紧密的,表面缎纹织物最好。太阳伞面宜大不宜小;有些伞只能遮太阳光,只有经过非凡涂层处理才能具有抗紫外线功效;面料颜色越深越好。

2、墨镜(太阳镜)

墨镜有许多颜色,包括咖啡色、琥珀色、古铜色等。挑一副看着漂亮的就行,颜色和紫外线防护之间没有必然的联系。如果是去海边游玩、钓鱼,或需要长时间驾车,可以考虑购买偏光镜。

3、防晒衣

与市场上销售的面料各异的防晒服不同,户外品牌防晒服的面料差不多都是100%锦纶,穿着舒适度并不理想。其实一件普通的T恤衫就可以胜过任何防晒霜,并可以隔离大部分紫外线光。就颜色而言,颜色越深,其紫外线的防护性能越高。

4、太阳帽

根据自己身体体型选,体型比较匀称丰满的,可以选择体积较大的,这样更显得丰采迷人。如果是比较矮小偏肥的,可以考虑选择小巧精致型的帽子,更突出人位重心。

5、快干裤

所谓“快干”是指该种衣物与棉质或毛质衣物相比,在同等条件下更快散失水分,达到干燥。应更注重裤子的选择,夏季活动,对上衣的要求并不高,毕竟主要是走路。但还有两个主要因素需要考虑:舒适度和耐磨程度。

6、鞋子

在夏天的户外活动里,游山玩水等活动是游客最喜欢了,和朋友们一起去到水边露营,或者是到小溪流和峡谷迎水徒步,再或是爬瀑布等刺激项目,说来都让人热血沸腾,可是和水沾边的户外徒步运动,就必须要有一双质量过关的溯溪鞋,所以要记得带上。


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