美景美食全攻略旅游美食美景攻略

更新时间：2022-03-03 15:37:02

小雪节气过后，地寒冰封，雪凝为霜。

当我的城市已经一派冬天萧瑟景象的时候，赣南的脐橙却到了丰收的季节。

对于江西赣南人来说，初冬是一个丰收的季节。

百果挂树，万谷归仓，看到的所有一切，都让我们充满暖心的喜悦，这次旅行我来到江西赣州的于都，4天3晚的时间，深度行走了于都很多小众打卡点，从红色旅游到美丽乡村，从脐橙采摘到地道美食，于都在我的镜头下呈现出了不一样的美。

【关于行程安排】

D1、温州平阳高铁到于都，晚上品尝长征宴，入住沃尔顿酒店。

D2、上午游览中央红军长征集结出发地纪念园，中午潭头村富硒宴，下午韩信古村，岭背黄金潭，傍晚到金溪山庄采摘脐橙，晚上特色农家菜，夜游雩阳美食公园。

D3、上午行走兰花小镇、共和国第一国企，下午行走盘古山钨矿公园，红军小镇，晚上入住初心纪民宿。

D4、上午行走罗田岩森林公园，服装乐购街区，中午山语餐厅吃饭后，去红峰村游览，然后返程。

【关于行前准备】

1 ，初冬的于都，早晚温差比较大大，我行走的这几天，有时候会下雨，穿搭轻薄羽绒服和风衣为主，记得带上雨具。

2，于都旅游资源丰富，美食美景都很多元，值得打卡的地方很多，提前做好攻略，可以更合理地安排行走路线。

4 ，旅行路上，记得一定要穿颜色靓丽点的衣服，拍照会比较好凹造型。旅途中的鞋子很重要，一定要舒服为主，尤其是长征小道，如果想走一下全程，鞋子舒服很重要。

5 ，必带的拍照装备，相机手机三脚架，都会给你的游记增色的，我这里带的是大疆无人机、索尼A7R2和一部苹果XR的手机。还有充电宝也是必备的哦。

长征宴

中国赣州有一个名字很响亮的地方，叫作于都，于都县历史悠久，红色旅游资源丰富，是中央苏区时期中共赣南省委，赣南省苏维埃政府所在地，是中央红军长征集结出发地，这块土地上诞生了16位共和国将军，于都的美食也别具特色，这里的新长征宴，成了游客来到于都旅行都会品尝一下的特色美食。

这个冬天来到于都旅行，和朋友相约，特意预定了于都的新长征宴，位置在长征宾馆，位于红军大道956号，品尝一下当地特色的新长征宴。

在新长征宴上，每一道菜的背后都有一个关于长征的故事，当年红军从于都出发，开始万里长征的漫漫征途。

1934年，对于每一个于都人来说，都是一个难忘的一年，8.6万名红军从于都集结出发，开始万里长征，于都人为帮助红军顺利渡河，家家户户无私奉献，扩红参军、借谷征粮、派丁调夫、捐木架桥，倾尽全力。在分别的时刻，场面也十分壮观，于都人民手捧着什锦盒头（烧卷子、花生、豆子、云片、辫酥等），端着南瓜汤送红军亲人走上浮桥，这些当年的食品，成了现在于都人回忆起来都觉得温暖的美食，也就有了现在的长征宴。

长征宴有几道菜我个人十分推荐，这些菜品背后都有一个关于长征的故事，苏区红面鸭、长征野菜、军民鱼水情、于都奶酥、珍珠粉、富硒红米饭，如今的新长征宴摆盘精致，味道都很赞，菜品背后的故事也值得我们学习和回味。

军民鱼水情这道菜十分形象，从外观看，色彩搭配得很丰富协调，鱼肉和淀粉做出来的饺子皮，馅料是猪肉，再用油菜、胡萝卜和香菇做配色，看似简单的一道菜，因为用心的搭配，吃起来味道也十分鲜美。

这是我第一次吃到的于都特色小吃，也就是当年长征出发时候，于都人送给红军的什锦盒头，里面都是于都特色小吃，烧卷子、花生、豆子、云片，这个小吃被于都人作为平时餐前的小零食，大家来到于都吃饭会经常看到。

很多人来到于都，都会来吃新长征宴，于都是一座红色旅游资源很丰富的城市，来到于都旅行，也是为了感受红色旅游的精神，吃一次长征宴，不仅仅是味蕾的满足，背后的长征故事，也值得我们久久回味。

于都的富硒红米饭，是当地的一大特色，于都因为特殊的地理地貌，富硒产品很多，富硒米、富硒脐橙都是于都的特产，硒是我们人体必需的微量元素，富硒红米饭均匀饱满，入口Q弹软糯。

于都新长征宴菜品丰富，每一道菜后面的故事，都诉说着当年发生在于都的感人故事，我们今天重新坐下来品尝新长征宴，忆苦思甜，也倍加珍惜来之不易的幸福生活。

中央红军长征出发地纪念园

翻开中国的近代史，于都曾经写下了浓墨重彩的篇章，1934年，八万多名红军主力集结在于都，两万五千里长征，从于都出发，这次我的旅行，走进中央长征出发地纪念园，让我们更深刻的去了解这段历史。

站在长征渡口远眺，烟波迷蒙的江面上，依然有船只往来，时间追溯到1934年10月16日，中央红军主力及中央、军委机关共8.6万余人，踏上战略转移的征途，从长征渡口，开始了著名的二万五千里长征。

这次我特意来到于都，开启了四天的于都深度旅行，蜿蜒的步行小路，连接起了纪念园的各个组成部分，整个纪念园由游客服务中心、小广场与主题雕塑、集结广场、纪念广场、中央红军长征出发地纪念馆等组成，占地60亩，沿着历史的脉络，在这里寻找发生在这片土地上的历史故事。

于都的初冬，天气是温润的，眼前依然一派绿意盎然的景象，于都是一座英雄的城市，这里诞生了16名共和国将军，于都县是赣南省苏维埃政府所在地，是中央红军长征集结出发地，这是一座有故事的英雄之城。

长征源红军小学，就位于纪念广场的对面，对于我们近代历史有着很重要的纪念意义，来这里旅行可以在门口拍照。

如今我们可以平静地站在长征渡口，去追溯发生在这里的那些感天动地的历史故事，为了保证红军顺利渡河，于都人民全部出动，大力支援红军，他们调集所有的民船，架设浮桥、摆渡，有的打火把，有的送茶送饭，很多人直接参加架桥，把自己家能用的东西都捐献了出来。

于都红色旅游资源丰富，这里不仅有红军长征小道和长征渡口，还有中央红军长征出发地纪念馆。中央红军长征出发纪念馆位于江西省赣州市于都县县城东门，就在长征渡口的附近，用图文和影像的方式，让我们了解这段具有重要意义的历史故事。

纪念馆内每一幅图片每一个老物件都是一个故事，记录着当年于都人为两万五千里长征的开启，做出的努力和贡献，让我印象最深刻的就是摆放在纪念馆内的一双绣球草鞋。

在那个年代，人们大部分都是穿草鞋，当年于都人为了红军的两万五千里长征，还曾日夜赶工，做出了20万双草鞋送给亲人红军，而这一双不同寻常的绣球草鞋，里面的故事让人十分感动，于都姑娘春秀和谢志坚在新婚的日子，也是部队战略转移出发的日子，春秀亲手编织了一双绣球草鞋送给心爱的人，这双草鞋随着心爱的人经历了很多次残酷的战斗，血战湘江、激战娄山关、四渡赤水，都依然保存完好，当身经百战的谢志坚回到家乡的时候，心爱的姑娘却因参加革命活动被杀害，绣球草鞋随红军征战万里，回到家乡，被完整保存起来，草鞋里的爱情故事，两颗相爱之心，一个浸渍血泪以命相系的故事如今听来依然让人感动的热泪盈眶，这只是发生在于都的故事之一，在于都，还有很多让人感动的红色故事。

走出纪念馆，我们还可以逛一下这里的文创纪念品商店，里面售卖的很多纪念品都很特别，还设置了一面打卡墙。

于都红色之旅，是一次很有意义的旅行，当年的于都人，30万人保守着一个惊天秘密，才有了我们现在的幸福生活，历史会铭记那些意义重大的时刻，为于都人点赞！

潭头村

随着现代生活节奏的变快，越来越多的人喜欢在节假日的时候，走进乡村，过两天怡然自得的田园慢生活，我的这次于都旅行，在当地朋友的推荐下，来到了于都梓山镇的潭头村，绿树环绕的小村落，干净整洁，让人赏心悦目。

于都位于赣州东部，作为中央红军长征集结出发地，红色旅游资源丰富，在中国近代历史上，写下了浓墨重彩的篇章，在于都这片热土上，还有很多小村落，适合田园度假旅行，潭头村就是其中比较有特色的一个村子。

这次我来潭头村，是特意为了这里的美食而来，潭头村的刘家祠堂做出来的富硒宴，远近闻名，我来的时候，正好遇到了当地学生游学，他们也是特意来这里吃饭，祠堂里面坐得满满的。

在于都吃饭，每餐都会吃到当地的小吃，算是餐前小零食吧，我个人觉得很好吃，云片，烧卷子，烧卷子来源于畲族，唐朝的时候，杨贵妃十分喜欢，于都人把这道菜作为餐前的小零食，入口酥脆，很是香甜，有健齿固肾的功效。

家家擂茶声，户户茶飘香，擂茶食中宝，胜过人参汤，于都擂茶，是来到于都旅行必品尝的美食之一，在过去的年代，无论贫富，于都人家家都爱喝擂茶，劳作之余，一碗浓郁醇厚的擂茶，就是一段美妙的休闲时光，中国的擂茶历史悠久，起于汉，盛于明清，至今在于都还十分盛行。

于都菜无辣不欢，这跟地理环境有关系，冬天比较阴冷，吃辣可以起到抗寒的作用，因为于都这片土地富硒，硒是人体必须的微量元素，可以增强人体的免疫力，这里有很多富硒产品，富硒米、富硒脐橙、富硒蔬菜，我们这次品尝的就是于都特色的富硒宴。

潭头村刘氏宗祠是村民们入股一起做起来的农家乐，这里的食材也都是原生态纯绿色的，据当地人讲，每天都要接待十多桌，每月收入三万多元，还是很可观的。

自然清新的田园环境，让潭头村成了很多人喜欢的诗和远方，品尝地道的于都美食，再在村里慢慢地行走，欣赏纯粹的自然风景，大概是慢旅行最好的方式了。

寒信古建筑群

江西赣州于都县不仅红色旅游资源丰富，这片土地上，还隐藏着宛如桃花源般的古村落。我的这次于都旅行，总会在不经意间发现惊喜，晴朗的冬日，沿着蜿蜒的山路一直开，我来到了大山深处的寒信村古建筑群。

于都是一个宝藏旅游城市，这里很多旅游景点都很小众清幽，说到寒信村的名字，大部分人都没有听说过，寒信村位于江西省于都县段屋乡，村子四周群山环抱，环境清幽静谧，古人村落选址十分讲究风水，选在这样的地方，居住环境舒适安静。

寒信村历史悠久，始建于明洪武初年，在六百多年的光阴中，保持着缓慢的生活节奏，人们日出而作日落而息，过着与世无争的桃花源生活。

刚走进村子，让我最吃惊的是村头的古榕树，我在江西婺源旅行的时候，也有看到很多古树，有的村子有一两棵已经很罕见了，可是在寒信村，村头的老树至少有十多棵，几个人环保也可以围上，我看了一下树上的标识牌，只写了树的品种，却没有年代标识，不知道这样的老树有多少岁了。树荫遮天蔽日，十分壮观。

寒信村除了古树让人好奇外，还有村子里的祠堂，大大小小居然有16个之多，就位于古树对面，建筑不高，古意悠悠，这里的祠堂大部分是萧氏祠堂，村子里面的人应该也都是萧家的后人，我在村子里逛的时候，没有遇到村民，祠堂对外开放，可以自己进去参观，寒信村并不大，游玩时间一个小时左右。

寒信村在古代的时候，曾是赣州东部六县水路航运的必经之处，当年应该十分繁华，随着水路的没落，如今的寒信村知道的人并不多，古色古香的老建筑，悠然吃草的老牛，挂在枝头的红柿子，就是一派恬淡的赣南客家风光画卷。

用无人机航拍，可以俯瞰整个寒信村的全貌，梅江浩浩桑桑奔流向前，滋养着寒信村，听当地人讲，每年农历7月24日，这里会举办的寒信水府庙会，到时候应该十分热闹，如果感兴趣的话，可以在这里时间来寒信村旅游。

六百多年的沧海桑田，寒信村在历史的长河中，默默地散发着芬芳，只等你的遇见，就会懂得这里的清幽静谧。

黄金潭

灵山多秀色，空气共氤氲，对于喜欢旅游的爱好者来说，最理想的旅行，莫过于逃离都市的喧嚣繁忙，找一个山清水秀的地方小住两日，是一件很美好的事情，这个冬天，我来到了江西赣州的于都，无意间发现了一个很小众的旅游景点，这里环境清幽，知名度不高，知道的游客也很少。

黄金潭码头位于赣州于都的，岭背镇金溪村，这里宛若隐藏在于都的一处世外桃源，静静的芬芳着生命，生活过得不紧不慢，怡然自得。

这次我的于都旅行，算是一次深度旅行，行走了很多于都的大小景点，黄金潭码头算是比较小众清幽的景点。

黄金潭码头的美，是错落有致的，青山绿水和小村落交互辉映，相得益彰，生活在这样清幽的环境里，呼吸着清新的空气，整个人的心情都是美的。

清江一曲抱村流，长夏江村事事幽，虽然现在是初冬，于都的风景依然一派绿意葳蕤，小船静静地停泊在水畔，眼前的湖面，随手一拍都如诗如画。

沿着黄金潭码头前面的小路一直前行，风景越发清幽静谧了，这里也是一个网红打卡点，江边的鸟巢也成了大家来打卡拍照的标志性位置，越往前走，竹子也越多，林间鸟叫虫鸣，分外愉悦。

在江边还遇到了在晒鱼干的当地渔民，我们都说靠山吃山靠海吃海，这样原生态的生活，大概就是我们向往的桃花源吧，黄金潭码头的知名度并不高，来这里游玩的，也大部分都是当地人，如果你来于都旅行，想寻找一个静谧的地方小住两日，那来这里就肯定没错了。

于都真的是一个宝藏城市，这里不仅红色旅游资源丰富，还隐藏着很多小众的景点，古村落，老码头，散落在这片红色的土地上，清幽静谧，适合慢慢行走慢慢发现。

仁者乐山智者爱水，在黄金潭码头，徜徉在山清水秀之间，享受大自然的清风明月，过两天自在散漫的生活，这样的慢旅行，不亦乐乎。

金溪山庄摘脐橙

对于江西赣南人来说，初冬是一个丰收的季节，百果挂树，万谷归仓，看到的所有一切，都让我们充满暖心的喜悦，这次旅行我来到江西赣州的于都，恰逢脐橙丰收季，走进果园，享受采摘脐橙的乐趣。

说起中国的脐橙，就不得不提到赣南的于都，赣南脐橙作为中国国家地理标志产品，早已闻名全国，于都是一个有故事的地方，地处江西省赣州东部，这里曾经诞生了16位共和国将军，在我国的近代史上，有着举足轻重的地方，这里是中央红军长征集结出发地、中央苏区最后一块根据地、南方三年游击战争起源地、长征精神的发源地、中央苏区全红县之一和苏区精神的形成地之一，如今的于都，赣南脐橙丰收，也吸引着全国各地的游客。

我们常常说，一方水土养一方人，而得天独厚的地理环境和气候条件，让赣南脐橙闻名全国，每年的脐橙丰收季，都是果农最开心的时候，跟着当地人一起采摘脐橙，感受赣南人的快乐。

我来到的金溪山庄，田妈妈十分热情大方，她的脐橙园果子个大饱满，穿行在高大的脐橙树之间，看着黄橙橙的果子，内心充满了喜悦。

赣南脐橙是全国最大的脐橙生产区，年产量达百万吨，树上硕果累累，今年又是一个丰收季，对于第一次采摘脐橙的我来说，真是一次难忘的经历，和当地人一起采摘，有经验的于都人告诉我，采摘的时候，要看脐橙的果型、外观和果皮，来判断脐橙的品质。

在金溪山庄采摘脐橙，6块钱一斤，自己随意选，我们采摘脐橙的时候，也并不是个头越大的就算最好，而是要看果子的外形，椭圆形的会更好一点，手感顺滑，摸起来细腻的，会皮薄汁多，采摘的时候，也可以现场剥开品尝，新鲜的脐橙，水雾四溅，咬一口，真的超级甜。

在果园采摘脐橙后，我们还可以在山庄里面品尝地道的于都农家饭。在金溪山庄，田妈妈还散养了很多土鸡，平时就在脐橙树下觅食，这里的土鸡汤和酒酿蛋，推荐大家一定要品尝一下。

我这次于都旅行，每一餐都有吃到当地人很喜欢的一道菜，入口是微苦的，据说是一种树上开的花，纯绿色食材，当地人告诉我名字，我也总是记不住，只是我有点吃不来，这也许就是地域差别吧。

酒酿蛋是田妈妈的拿手甜品，很多南方地区都有这个小吃，入口甘甜，有助于增长食欲，制作起来也比较简单。甘甜芳醇甘甜芳醇

于都旅行是一次收获满满的旅行，傍晚时分，登高远眺，山坡上鳞次栉比的脐橙树，黄橙橙的果子看起来就像一个个透露着喜庆的小灯笼，来于都旅行，在果园亲手采摘脐橙，感受丰收的喜悦，对于很多游客来说，也是一次悠闲惬意的田园旅行。

于都初冬的天空，没有那么多雨水或阴霾，通透清爽，朗朗如洗，大自然对人类勤劳予以馈赠，人们亦投桃报李，绝不会辜负上天的膏泽，并沉浸享受于收获的乐陶，这就是丰收的魅力吧。

共和国第一国企

江西于都是一座英雄的城市，也是一个有故事的城市，这片红色的土地，在中国近代历史上，写下了浓墨重彩的篇章，这里红色旅游资源丰富，我的于都旅行，来到了一个小众旅游景点，位于大山之中的共和国第一国企。

在中国近代历史上，有一个特殊的时期，江西于都的钨矿，对于我国的历史有着很重要的作用，钨是高熔点稀有金属，金属钨可用来制造白炽灯中的钨丝，钨钢更是制造枪械的重要材料。江西赣南在上世纪之初就发现了钨，且矿点星罗棋布于赣南各山区，于都就是主要的矿区之一。

走进共和国第一国企，回到那个激情燃烧的岁月，这个旅游景点是近期才开放的，很多游客都不知道，当年的共和国第一国企，开创红色国企之路，为红军提供了战略物质，有着非凡的意义。

共和国第一国企之前的名字叫做中华钨矿公司，当年领导人在这里工作过的办公室，布置的还和以前一样，房间不大，小小的办公桌，文件袋和煤油灯，让我们恍然如回到了三十年代。

距离共和国第一国企不远处，还有一个医院，位于山野之间，院子很大，当年这里曾经求助过很多受伤的红军战士。

医院的布局很齐全，每个房间的用途不同，看起来就是一个装备齐全的医院，对于当年于都的红军来说，有着很重要的意义。有红色情结的旅游爱好者，来这里看看会很有触动感。

盘古山钨矿公园

从共和国第一国企出来后，我们来到了不远处的盘古山钨矿公园，这个公园古树参天环境清幽，十分适合悠闲度假。

盘古山钨矿公园十分原生态，据当地人介绍，盘古山公园公园面积宽广，为赣南之最，里面有一个水上红船，在绿意盎然之间，十分好看，这里如果打造成一个网红咖啡馆应该会吸引很多年轻人前来打卡。

在盘古山钨矿公园内，还看到了很多当地老人，围坐在一起聊天打牌，这样悠闲自在的慢生活，也很是让人羡慕，这个小众公园是免费的，来这里游览一般需要一个小时的时间，慢慢的行走一下，呼吸一下大自然的新鲜空间，也是一件很惬意的事情。

红军长征小道

这次走进于都，重走长征路，让我的这次旅行也变得意义非凡，走一段长征路、听一个长征故事、唱一首红军歌谣，在于都，重回激情燃烧的岁月。

1934年，红军主力渡过于都河，沿着这条山路行进，红军长征小道，位于于都县祁禄山镇金沙村，距离县城36公里。流水潺潺，青山巍巍，这里风景清幽静谧，这条小道见证过中国发展的重要时刻。

长征小道全长19.34公里，如今成了游客最爱打卡的地方，一路上的古石桥、初心树、思源井、登贤桥等红色景点，都值得我们去寻觅一下，如果时间充裕，可以走一走这将近20公里的小道，感受一下当年红军走这条小道时候的心情。

初心纪

走完红军小道，我们晚上入住初心纪民宿入住，这里是一个以长征精神为主题的红色培训基地和民宿，环境很安静，住宿的地方也很特别，有的房间是教室改造而成。

民宿里面有一个图书馆，我个人十分推荐来这里打卡，图书馆内的环境十分拍摄打卡照，里面的书籍从中外名著到儿童读物，应有尽有，原木色的装修，宽敞明亮，在这里安心读书，也是一件很美好的事情。

虽然是山间的民宿，房间却十分素朴，从装饰到床品，入眼都很舒服，在山间的鸟鸣中醒来，入住体验真的很好，很多于都周边的游客都会选择这里入住。

民宿的美食十分符合我的口味，典型的于都菜，食材也很新鲜，农家小炒味道不错。

于都是一个宝藏旅游城市，从美景美食到美宿，那些历史课本上曾经出现过的红色旅游故事里，其间的历史意义，当我们身临其境的时候，才会有更深刻的感悟。

罗田岩

水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐以来，世人甚爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，这首爱莲说，很多人在学生时代都可以很流畅地背诵下来，可是你知道吗？宋朝大诗人周敦颐写下的爱莲说，碑刻发表地就在于都的罗田岩。

罗田岩是一个古意盎然的地方，位于江西省赣州市的于都县郊南，这里历史悠久，古迹颇多，因为比较低调小众，知道的游客并不多，罗田岩古寺依山而建，寺庙内十分静谧，一场雨后，越发显得清幽安静了。

很多人知道江西赣州的于都，都知道这里是一个红色旅游胜地，在于都这片古老的土地上，还有很多名胜古迹，因为比较低调，知道的人并不多，我第一次来到罗田岩，就十分喜欢这里的安静的氛围，罗田岩的名胜古迹很多，从宋朝开始，就十分有名了。

据历史记载，宋朝大诗人周敦颐开创了罗田岩名人题刻先河，从此，罗田岩声誉远播，罗田岩古寺依山而建，在漫长的岁月长河中，依然保持着素朴静谧，对于这样建在山崖之上的建筑，我内心充满了敬仰和钦佩，古人总是会在我们意想不到的地方，留给后人宝贵的人文财富。

进入古寺庙内，可以看到山崖，这样精巧的建筑，还是让人十分好奇，古代人就在山崖之上雕刻了佛像，古人在选址上，总会有让我们现代人惊叹的地方，古寺庙内还有一口井，据寺庙里面的僧人说，以前的时候，从山上留下来的溪水正好流到这口井内，平时寺庙就用自然流下里的水做饭，如今折扣仅已经废弃了。

罗田岩最让人觉得惊叹的，还是摩崖石刻，历史记载，在罗田岩四周约2平方公里的悬崖峭壁上，分布着唐宋以来历代名人题刻100多幅，而且罗田岩石刻内容和形式繁多，有诗词、匾额、佛龛像记，姓名等，字体有楷书、行书、草书、隶书、篆书等，在这里，如果你对书法比较了解的话，可以仔细观摩一下。

罗田岩有一幅很有名的石刻，来自宋代民族英雄岳飞，当年岳飞将军曾经两次来到罗田岩，提笔写了一首七绝诗《罗田岩访黄龙禅迹留题》，并挥笔题写了"天子万年"这四个雄浑苍劲的大字，如今这四个大字依然清晰可见。

罗田岩石刻历史悠久，主要分布在寺东悬崖和观善岩悬崖上，两处相距很近，观善岩悬崖上的石刻面积更大。

罗田岩的石刻还是让我十分惊叹，在方园2.5公里的悬崖峭壁上，镌有自唐宋以来岳飞、文天祥、朱熹、八大山人、王懋德、王阳明、罗洪先……等等历代名人题刻100余品，为罗田岩而作的诗文80余件，而这样的地方，知道的游客却并不多。

站在摩崖石刻前仔细辨认，很多字迹因为年代久远，已经看不清楚了，观善岩悬崖现有题刻27品，第一个就是民族英雄文天祥在南宋景炎二年，写下了《集句大书罗田岩石壁》诗，大诗人周敦颐，于嘉祐八年(1063年)正月禄七，游罗田岩也曾题诗，可惜岁月久远，石刻没有保存下来，千百年来，很多文人骚客都曾专程前来罗田岩，或观赏摩崖石刻，或谈道讲学，留下了自己和罗田岩的故事。

罗田岩古寺的主持，曾经在杭州灵隐寺多年，后来回到自己的故乡于都，在罗田岩古寺清修，如果有机缘，能坐下来和大师对坐，喝上一杯茶，亦是幸事。

周敦颐世称濂溪先生，因为爱莲说开创了于都罗田岩摩崖之刻之先河，在罗田岩，还有一个濂溪书院，于幽静处听雨读书，亦是人生乐事之一。

江西于都历史文化底蕴深厚，自然风景迷人，红色旅游已经成了于都的一张名片，吸引了全国各地的游客，于都建县于西汉高祖六年，在漫长的历史发展中，于都也在与时俱进，这里还有很多网红打卡点，值得我们打卡。

美丽乡村：红峰村

初冬的江西于都，在微雨中走进红峰村，有一种贞静清新的美，红峰村位于于都县贡江镇，这里有着中国美丽休闲乡村的美誉，走进村子，首先映入眼帘的就是村头白墙黑瓦建筑上的巨大彩绘图案，色调艳丽，形象活泼，狮子王的故事，让人忍不住就想走上去拍照打卡。

绿水青山就是金山银山，良好的生态环境，美丽的自然风光，让红峰村也成了年轻人喜欢拍照打卡的景点之一，走在如诗如画的田园风光里，感受纯粹的大自然气息，心情舒畅惬意。

于都美食：山语庭院餐厅

我的这次于都旅行，行走了四天三晚，算是一次于都深度旅行，也品尝到了很多有特色的于都美食，山语庭院餐厅，位于红军大道教育局梧桐树下，是一家本地人很喜欢的特色餐厅。

山语庭院餐厅的整体感觉很舒服，江西农家小院，充满了乡土气息，适合家庭聚会或者三五好友相约，这里的菜品食材新鲜，这也是吸引很多本地人来吃饭的原因吧。

在山语庭院餐厅，点评平排行榜第一名的就是这里的利村炒牛肉，利村炒牛肉是景点的于都美食，起源于赣南于都县利村乡，外观看着很平常，入口鲜嫩，火候做的刚刚好，一点儿都不会塞牙。

粉蒸肉也是于都人很喜欢的一道美食，这道菜发源于江西，后来全国很多地方都可以看到这道菜，但是还是江西做得最正宗好吃，粉蒸肉入口酥而清爽，糯而清香，老少皆宜，根据不同的口味，粉蒸肉的做法也多种多样，可以偏甜也可以偏咸，还可以加入其他的配料，比如香菇、莲藕、红薯、土豆等。根据烹饪方法，可以偏辣，可以偏甜，配料可以辅以香菇、老藕、南瓜、红薯等蔬菜。