香格里拉旅游攻略(中国香格里拉旅游)

更新时间:2023-05-09 22:50:04

据说是离天堂最近的地方,是一种来到世界尽头,又或是找到了最终归宿的感觉;在这里人的灵魂好像都可以在深邃和蔚蓝中得到安抚。

一、最接近天堂的地方都有哪些亮点值得一去?

香格里拉之名源于藏经中的香巴拉王国,《消失的地平线》一书中描绘的香格里拉是最为详细的,这里有神圣的雪山,幽深的峡谷,飞舞的瀑布,被森林环绕的宁静的湖泊,徜徉在美丽草原上的成群的牛羊,净如明镜的天空,金碧辉煌的庙宇,这些都有着让人窒息的美丽。

景点地图

二、香格里拉一路日常打卡的景点,你都知道哪几个?

塞北风光伊拉草原 VS 高原湖泊纳帕海

纳帕海属于高原季节性湖沼及草原景观,在夏末秋初积水量大,到冬春季节,水面缩小,荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸,这时候便成了伊拉草原。6月开始,各种野花竞相开放,茫茫草原,琼花瑶草争奇斗艳。四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。西面的石卡、时卡、辛雅拉三大雪山悄然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。

纳帕海

Tips:

1、门票:65元

2、游玩时间:2-3小时

3、最佳游玩时间:6-11月

纳帕海依拉草原

·纳帕海四季景致各有特色,夏末秋初是雨季,此时水量较大,纳帕海是一大片湖泊,湖边是一小片草场。 ·到了冬春旱季,湖面缩小甚至干涸,变成大片的沼泽草甸——依拉草原。 ·景区的入口处有座八瓣莲花白塔,这样的塔全世界只有两座,另一座在印度。

高原珍宝——普达措国家森林公园

“普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸。景区主要分三个景点构成,属都湖、弥里塘、碧塔海,每个景区之间靠游览车接送游客。普达措基本上包括了高原上的全部自然景观,高山湖泊如明镜一般清澈、牧场水草丰美、湿地里百花盛开、原始森林里飞禽走兽时常出没。

普达措国家森林公园

Tips:

1、游玩时间:1天

2、开放时间:11月-3月:08:00~16:00,4月-10月:08:00~17:00

3、门票:258.00元(包含120元游览车费,138元门票费);游船:碧塔海有游船可以做环湖游览。船费50元

4、最佳游玩时间:四季皆宜,春天赏百花盛开的高山草甸和满山的杜鹃花;夏天看满山碧绿消暑乘凉和野花盛放的草甸;秋天观看色彩斑斓的层层密林;冬天欣赏一片雪白下的碧蓝湖波

普达措国家公园

·位于大香格里拉风景区的中心区域,是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分。 ·以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分,是香格里拉旅游的主要景点之一。 ·拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等,原始生态环境保存完好。 ·普达措是摄影爱好者的天堂,春秋两季风光尤其秀美,是来普达措游览或摄影的最佳时节。

神圣日照金山——梅里雪山

梅里雪山又称雪山太子,居藏区八大神山之首,是藏传佛教的朝觐圣地。梅里雪山由十三座山峰绵延而成,卡瓦格博是梅里雪山的最高峰,为“藏区八大神山之一”,在朝阳的普照下,神山金光普照,犹如山神现身,而著名的“日照金山”绝景更是让无数游客心向往之。 梅里雪山的有两个不错的观景台,其中以飞来寺的角度是最好的。

日照金山

Tips:

1、门票:飞来寺观景台价格:65元

套票(含金沙江大湾、雾浓顶、飞来寺、明永冰川):228.00元

套票(含金沙江大湾、雾浓顶、飞来寺):150.00元

套票(含金沙江大湾、雾浓顶、飞来寺、雨崩村):230.00元

2、最佳游玩时间:11月~5月看到日照金顶的几率比较大,尤以1~2月为最佳

梅里雪山

·梅里雪山又称太子雪山,是藏区八大神山之一,其著名的“日照金山”是很多人梦寐以求难得一见的胜景。 ·其海拔6740米的主峰至今仍是未被征服的“处女峰”,也是唯一因文化保护而禁止攀登的高峰。 ·观赏梅里雪山的最佳时间是10月至次年5月,这段时间看到主峰及其他山峰的概率最高。

奶诺戈汝冰川——明永冰川

明永冰川是云南省最大、最长和末端海拔最低的山谷冰川,远远看去整个冰川如一条银龙从天而降,直扑澜沧江边。明永冰川选择徒步,目的只有一个,就是近距离瞻仰梅里雪山主峰——卡瓦格博。所谓“徒步冰川”,其实是爬山看冰川,沿着山路爬上去,穿过半山腰的太子庙,登上冰川观景台,可近距离感受冰川和卡瓦格博的壮美。

明永冰川

Tips:

徒步的话大约需要2.5小时、骑马约一小时(骑马价格单程约160元/人。往返约180元/人

明永冰川

--明永冰川是梅里雪山四大冰川中最长最大的冰川,从海拔6740米的梅里雪山往下呈弧形一直铺展到2600米的原始森林地带,绵延11.7公里。 --由于全球变暖和游客过多,冰川融化速度加剧,正在以每年五六百米左右的速度消退。 --明永冰川徒步强度属于初级,从山脚的景区大门到太子庙大约8公里,是比较平缓的上坡路,与平常登山差不多,只是海拔上升了。 --除徒步外还可以骑马上山,但是只有在景区门口才可以雇马,半路累了是没有马可乘的。

月光之城——独克宗古城

独克宗古城依山而建,古城依山而建,路面就地势铺筑石板,自然起伏。至今还能看出石板路上留下的马蹄印迹,这是岁月久远的马帮留下的信物。在藏语里是白色石头城,古城里所有建筑外墙都涂抹了一层当地的白泥。白天遥望古城,洁白圣洁,如出淤泥而不染的莲花。到了傍晚,昏暗的灯光下,白色外墙又披上了皎洁的月色,因而又名月光城。在古城里最不能错过龟山公园里,与众人合力推动世界上最大的转经筒。

独克宗古城

Tips:

1、月光广场北侧的院落,是“迪庆州红军长征博物馆”(10:00-17:00),可免费参观。

2、长征博物馆南侧是迪庆州博物馆(8:30-18:00),也是免费开放的。每天上午9:00有免费讲解

独克宗古城

·古城的建筑布局犹如八瓣莲花,中心是月光广场,古朴的藏式木屋一幢接一幢环绕在四周。 ·是中国保存得最好、最大的藏民居群,而且是茶马古道的枢纽。 ·曾是雪域藏乡和滇域民族文化交流的窗口,川藏滇地区经济贸易的纽带。

神奇地形——长江第一湾

长江第一湾在距离丽江县城50公里处,这里水流很急,滚滚长江被山崖阻挡,急转成一个“Ⅴ”形大弯,但由于江面宽阔,看过去江水显得平缓如镜。江湾两岸绿柳依依,白云蓝天下群山隐隐,不远处就是整齐划一的田畴、炊烟袅袅的村镇,在这样一片高原上竟有如江南水乡一般的景致,让人啧啧称奇。

长江第一湾

Tips:

1、建议游玩:1小时

2、门票:30元

长江第一湾

·长江在石鼓镇被海罗山崖阻挡后,急转成一个V字形大弯,折向东北流去,形成万里长江第一湾。 ·可以在此看到长江、澜沧江与怒江三江并流的壮丽景观。 ·雨季时江水浑浊,若想看到碧色清流,最好在12月到次年3月间前来。

红红火火——小中甸花海

小中甸是在丽江去往香格里拉必经的一个小镇,这里有大片茂盛的草场。每月5月下旬到6月中旬,这里则成了一片片花海吸引着大批摄影爱好者前往。到了9、10月份的秋天,这里就变成了狼毒花的天下。火红火红的狼毒花绽放得异常绚丽。

小中旬花海

Tips:

1、门票:免费,在路上就可以看到花海

2、游玩时间:1小时

小中甸花海

·小中甸是丽江前往香格里拉必经的一个小镇,地处高寒坝区,有着大片的茂盛草场。 ·5月下旬到6月中旬,这里则成了花的海洋。 ·有多彩绚烂的杜鹃花、狼毒花、格桑花等,是许多人拍婚纱照的首选。 ·9、10月时,这里是狼毒花的天下,大朵大朵火红艳里的狼毒花,异常绚丽。

小布达拉宫——松赞林寺

葛丹松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院,寺庙依山而建,主殿威严而华美,殿内壁画色彩鲜艳,笔法细腻,以描述史迹典故,弘扬佛教教义为主。在整个藏区都有举足轻重的地位,被誉为“小布达拉宫”。

葛丹▪松赞林寺

Tips:

1、门票:115元

2、游玩时间:3-5小时

噶丹·松赞林寺

·松赞林寺依山而建,远望与拉萨布达拉宫颇有些相似,因其规模宏大,故有“小布达拉宫”的美誉。 ·松赞林寺的外围筑有椭圆形城垣,扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。 ·这里不仅建筑精美,寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多。又有“藏族艺术博物馆”之称。

四季风光——石卡雪山

在《消失的地平线》书中所纪录的蓝月山谷即是“石卡雪山”,景区里汇集了峡谷,森林,湖泊,花海,草甸等多种景观,乘坐索道上海拔4449米的石卡雪山山顶,还可以远眺名声显赫的梅里雪山、玉龙雪山、哈巴雪山、稻城等八大神山。

石卡雪山

Tips:

石卡雪山山顶风大、温度低,上山需提前准备好防风御寒的衣物。

惊险磅礴——虎跳峡

虎跳峡景区以“险”名天下,是中国最深的峡谷之一。虎跳峡有分香格里拉段和丽江段,虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段,共18处险滩,肉眼望去,只见江流与巨石相互搏击,气势磅礴。景区内建有“虎跳峡”雕塑,以及一条长三公里的栈道,适合徒步观景。

虎跳峡

Tips:

1、门票:65元

2、开放时间:6:30-19:00

3、游览时间:上虎跳:2.5小时;中虎跳:3小时

注:体质不是很好的朋友,建议不要走完整个虎跳峡,可以去上虎跳,来回约5.2千米。中虎跳风景非常好,但是路况较差,建议体质不佳的游客避免前往,如果要去,最好有专业人员陪同

虎跳峡

·虎跳峡是世界上落差最大的峡谷,分为上、中、下虎跳三段,全长约20公里。 ·上虎跳以“虎跳石”称雄,中虎跳以“一线天”为险,下虎跳以“高峡出平湖”为美。 ·常规游览方式是从虎跳峡镇乘车直达上虎跳,走过中虎跳,才能真正领略到虎跳峡恢宏磅礴的气势。 ·除了雄奇的自然风光,更是世界知名的徒步胜地,户外爱好者络绎不绝。

三、对的时间遇上对的“景”

5—6月:观看花海、牦牛和高山草甸的最佳时间,漫山遍野的杜鹃花,成片的草地上朵朵的小花,蓝天白云衬托下,犹如置身花的海洋。

7月:虎跳峡最为宏伟壮观的观赏时间

7—8月:草原上的野花盛开,非常美丽

9—10月:看狼毒花及秋景的好时机

11—5月:梅里雪山“日照金山”的最佳观赏时间

狼毒花海

四、关于高原上的那点小事

关于高原反应:

人体在急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。而头痛是最常见的症状。

高原反应很可怕?

其实这更多是个人心理因素决定的,你越是怕什么,就越要来什么,如果你问别人:我去香格里拉会高反吗?这个问答还真是难以回复,高反是因人而异的,建议可参考以下建议:

1、初到香格里拉,不要有剧烈运动和体力劳动,避免暴饮暴食,尽量不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,多饮水,一定要注意保暖,以防感冒;

2、初到香格里拉的第一晚尽量不冲澡,或不洗头只冲澡,严禁泡澡。尽量不要开空调睡觉;

3、如果有出现高反情况,不要一开始就吸氧,尽量靠自身适应它,否则会有依赖性。

4、若有感冒、咳嗽、发烧等症状,一定要及时吃药和看医生,否则很容易转化成肺气肿。若情况严重,要立即下撤降海拔。

缓解高原反应的药品(仅供参考)

高原红景天、高原安、诺迪康胶囊、百服宁、葡萄糖液、西洋参含片等。

可以携带少量肠胃药、感冒药等常用药品和维生素;独克宗古城内就有药店,可以买到急需的药品。

五、经典玩法推荐,感受彩云之南魅力

选择一:7日经典游首选线路

推荐理由:

如果你有7天时间游玩,建议你走这条线路。

原因有三

第一:香格里拉的海拔有近3500米,如果担心直飞香格里拉会有高原反应,可以先抵达丽江再开始走行程,这样有一个缓冲的适应过程。

第二:这条线路除了带你走进“月光之城”香格里拉之外,还有去普达措国家森林公园看高原湖泊、百花盛开的湿地和飞禽走兽时常出没的原始森林;一路上还可以看小中甸花海,遇上对的时间,你在这里穿上美美的裙子拍照,简直就是个“花仙子”了;还可以游玩有“高原明珠”之城的泸沽湖,体验一把当地的摩梭族风情生活,走婚桥/猪槽船/篝火晚会等等应接不暇的游玩活动;还有长江第一湾的神奇地形,虎跳峡观景台里看滂湃汹涌的激流,听山河的巨响;以及双廊洱海的文艺气息,大理的浪漫之都等等无一不让人留恋,念念不忘。

第三:这个线路适合四季出游、老少皆宜,春夏秋冬都能看到不一样的美景。

私家定制团 / 云南特色7天浪漫之旅(邂逅纳西风情+聆听泸沽湖爱情+探寻神秘香格里拉)

消失的地平线/ 风花雪月的浪漫/ 高原明珠泸沽湖/

线路地图


选择二

如果你的时间不是很多,推荐走这条3天短线路,走泸沽湖和丽江,短线也能尽情感受云南的魅力~在草海看走婚桥的风光,在情人滩感受日照在湖面发光的模样,在泸沽湖聆听动人的爱情故事~,漫步丽江古城,在这座充斥了爱与奇遇的风情古城,承载着满满的情意与感性的艳遇之都,来一次美丽的邂逅,感受慢生活的美好,谱写一篇动人的故事~

私家定制团 / 云南丽江+泸沽湖3日游(精品小团+纯玩无购物)

艳遇之都/ 高原明珠/ 看泸沽湖日出/

线路地图

选择私家定制,当地人作陪,小团出游,全程深度游玩,随走随停,遇到好风景拍拍拍不停~自由体验当地美食吃吃吃不停~ 游玩时间不限制,线路安排轻松自在舒适~ 价格实惠,服务优质,给自己一次放心的旅行。

选择三

如果你喜欢欣赏神圣的雪山和感受浓厚的藏族文化,推荐选择这条6日游。行程探秘神秘的香格里拉,拍摄明永冰川的绝世美景,感受世界上最深、最窄、最险的大峡谷之一—虎跳峡;走进梅里雪山腹地,跟随虔诚的藏民一起转山,展开内转经之路,感受雪域高原的神秘。

私家定制团 / 云南丽江+香格里拉+梅里雪山6日深度之旅(精品小团+行程丰富)

消失的地平线/ 万里长江第一峡谷/ 摄影爱好者集地/

线路地图


六、行前必看

【交通指南】

交通方式:

a、客车丽江至中甸(香格里拉)为200公里,每天7:00–15:00发3–5班车。中甸(香格里拉)至德钦为184公里每天7:20;8:20;9:20;12:00,5小时。德钦客运站班次表(班次随季节有变化,可打德钦客运站电话查询0887–8413129)

b、包车(拼车)。如果人数够多,包车很划算的,师傅开车全程跟随,随玩随停,自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴,一起拼车,大家AA平摊车费,价格和玩法、效果跟包车一样,这,才叫拼车。

注意事项:千万不要理睬路边拉客的!容易遇到黑车司机或旅游陷阱,后患无穷!更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑,有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送,中间不跟随,要用车还得加钱,甚至第二天第三天会换车换师傅,选择正规的旅游公司包车。队友很重要,网上结伴同游须谨慎,最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车,拼车是全程跟随的,在路线范围内,游客自由支配车子。

c、跟纯玩团。这个不用多说了吧?跟团不想受气就选择纯玩团呗。学会核算成本,网上可以查到各项费用,团费低于成本价的,请不要报。古城满街都是六七百的梅里雪山4日游,还标榜纯玩,真是没脸没皮。

人数多的话可以选择正规旅游公司的独立成团,价格要高一点,但可靠度高,旅行体验度好。

【穿衣指南】

云南地区天气多变,昼夜温差大,11月到第二年年4月,白天最高温也只在20度左右,夜间温度则只有3-6度,出游要注意保暖,要穿加绒冲锋衣和秋裤;建议穿徒步鞋或者运动鞋。

【民族禁忌】

到藏区旅游,一定要尊重当地的各种风俗习惯,不要谈论跟藏族有关的政治话题、民族话题。

1、玛尼堆在藏族心目中是神的路标,上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像,是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石,更不能坐在玛尼堆上。

2、不能跨越法器、火盆。经筒、经轮不得逆转。

3、藏民不吃狗肉、猴肉、马肉、驴肉、鱼肉。

4、不要乱摸小孩的头。

5、在藏民家做客,请你喝茶或饮酒时,如果确实不能喝要婉言谢绝。在接受哈达时,请双手接过,如果对方直接戴在你的脖子上,不要立即取下。

6、近距离拍摄人物,尤其是僧侣、妇女时,一定要事先征得对方的同意,以避免不必要的麻烦。许多寺庙在外面可以拍照,进入里面后,就不能拍照,偷拍的后果十分严重,有的注明付款后才可拍摄,请不要乱拍。

7、藏民不喜欢讨价还价,很多地方的价格也是明码标价,如租马的费用,如果觉得价格不合理,可以拒绝,不必去讨价还价,有时讲价不成,反而会惹人不悦。

【暖心小提示】

WiFi

香格里拉古城内的客栈、酒店大多都可提供免费上网服务。

住宿

推荐住在独克宗古城周边,这里有很多藏式特色客栈,香格里拉的路面都是不平整的石头路,在古城周边居住相对方便些,古城里的住宿需要步行到很里面,拖着行李箱更是不方便

饮食指南

当地的菜都是比较原生态的,可以放心食用,另外当地人口味偏咸偏辣,点餐前可以适当提醒一下

护肤指南

紫外线强烈,需配备防晒装备、太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品;

结语

如果有时间,一定要来香格里拉走一趟 ~ 看看天堂在人间的模样。